Fahrtechnikkurs für Einsteiger
Kurs So 10-24

Beschreibung:
Die richtige Balance und Kontrolle über dein Bike sind die wichtigsten Eigenschaften, die du beim Mountainbiken aufweisen solltest. Erlange durch praktische Übungen die richtige Aktiv- und Grundposition und die nötige Balance, um dein Mountainbike besser zu beherrschen und den Fahrspaß zu erhöhen.

Kursinhalt/Tour:

• Bikekonfiguration & Setup (z. B. Fahrwerk, Cockpit, Sitzposition und Luftdruck)
• Grundlagen der Bewegungstechnik
• Körperaktivierung aus der Grundposition: Balancieren, Be- und Entlastung von Vorder- und Hinterrad, Beschleunigung, Steuerung, Verzögerung & 'Trackstand'
• Schaltung & Schalten unter Last & Querlauf
• Richtige Bremstechnik (Schleif- und Druckpunkt, Zielbremsung, 'die Vorderradbremse als dein Freund')
• Notausstieg am Berg mit Wiedereinstieg in die Abfahrt
• Anfahren am Berg, Wiedereinstieg in die Auffahrt
• Spitzkehren bergauf & bergab
• Überwindung von Hindernissen bergauf & bergab
• Bewegungsabläufen zur Neigetechnik, weite Kurve und Slalomkurve

Der MTB Fahrtechnik Kurs ist richtig für dich, wenn du:

• Ein funktionsfähiges MTB hast (bitte vorher überprüfen)
• MTB Anfänger bist und noch keinen MTB Fahrtechnikkurs besucht hast
• Wiedereinsteiger bist und nach einer längeren Pause wieder auf dem MTB sitzt
• Touren- und Ausdauerbiker bist und schon über langjährige MTB-Erfahrung verfügst, aber die richtigen Grundlagen der Fahrtechnik sicher beherrschen möchtest

Die Schulung der Techniken findet in passendem Gelände, Geländeprofilen und in Natur-Trails statt, so dass der direkte Bezug von theoretischer Lerneinheit und 'Best-Practice' sichergestellt wird, was einen höchstmöglichen Lernerfolg garantiert.

Solltest du dir unsicher bezüglich der Kurswahl sein, dann kontaktiere mich unter Tel.: 0172 769 74 79. Ich berate Dich gerne!

Termin:
Sa, 27.04.2024, 09:00Uhr

Ort:
Treffpunkt 09:00 Uhr, Wanderparkplatz Glaskopf-Tenohütte.

Mindestalter: 18 Jahre

Voraussetzungen:
Kondition für eine max.15 km lange Tour, dabei Anstieg von circa 250 hm, eigenes MTB und erste MTB Erfahrungen in leichtem Gelände. MTB E-Bikes sind nicht zugelassen.

Wir bitten alle Interessierten, sich selbstkritisch zu beurteilen. Im Zweifel sollte vor der Anmeldung die Kursleitung (s.u.) kontaktiert werden.

Werden die Voraussetzungen nicht erfüllt, ist entsprechend den Teilnahmebedingungen ein Ausschluss vom Kurs möglich.

Kosten:
59,- € Kursgebühr pro Person.

Die Kursgebühr beinhaltet keine Verpflegung, Übernachtung, Fahrten oder sonstige Kosten. Diese sind von den Teilnehmenden selbst zu tragen.

Teilnehmende:
Min. 4 bis max. 8 Personen.

Bei erhöhter Nachfrage ist ein zweiter Termin für Mai in Planung.

Anmeldung:
Anmeldeschluss: 31. März 2024

Anmeldung nur hier über die Kursseite der Sektion Frankfurt am Main:

Bitte schau dir vor der Anmeldung die Teilnahmebedingungen an und beachte die Hinweise im Anmeldeformular. Die Angabe mehrerer Teilnehmer*innen ist für Familien oder einen gemeinsamen Haushalt vorgesehen. Hintergrund: Werden im Formular mehrere Teilnehmende angegeben, ist für uns die anmeldende Person die verantwortliche Kontaktperson für die angegebenen Teilnehmer*innen bzgl. der verwendeten Daten und einer eventuellen Stornierung. Zudem wird die Kursgebühr von der anmeldenden Person bezahlt. Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-Email (Absender Yolawo) mit einem Link zu deiner Buchung. Über den Link in der Email kannst du deine Buchung verwalten und selbständig stornieren! Zur Anmeldung

 

Leitung/Kontakt:

Jörg Wissemann, FÜL MTB & Wanderleiter, jwissemann@t-online.de